Conseils et astuces

Mental Golf: La visualisation



Mental Golf: La visualisation est une étape crutiale de la routine de préparation. Découvrez cet exercice bluffant et laissez moi un commentaire sur le site http://www.moncoachdegolf.com/blog/mental-exercice-de-visualisation-qui-va-vous-scotcher/

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5 commentaires

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  • Comment aborder un coup après avoir complétement raté le précédent ? Généralement apres personnellement je repart en me disant aie aie ca va encore etre un coup pouri je le sent :/

  • Bonjour, j'ai déjà entendu des sujets sur la visualisation et tenté de les mettre en situation mais concrètement quand je suis sur le parcours c'est la peur du coup râté qui prend le dessus sur le coup réussit. Evidemment le coup que je voulais éviter le plus possible est souvent celui qui se produit. Pour exemple, quand il ne faut pas slicer son drive à cause du hors limite à droite, si mon coup est mauvais il ira souvent sur la droite et très rarement râté sur la gauche où la balle aurait été encore jouable.

  • Merci pour cet exercice (visuel) bien parlant, c'est en ce moment c'est ce qui m’intéresse le plus pour progresser. On m'a expliqué que le cerveau était analytique et sensitif. l'idéal étant de ne pas utiliser les deux en même temps pour jouer. Ce serait intéressant de vous entendre à ce sujet pour nous dire si vous avez une séquence de swing décomposée en phase pour chaque coup, par exemple comme ceci: Analyser le coup à faire, prendre sa décision, ensuite avec un geste d'essai prendre des sensations sans penser à la technique puis prendre sa position avant de visualiser le coup que l'on va faire et quand on le sent, jouer sans attendre.